SST

「人づきあいで悩むことが多い」そんな方にはソーシャルスキルとレーニング（SST）がおすすめです。おひとりの悩みを取り上げ、参加者間で対策を考えます。自分では思いつかなかったいいヒントが見つかったり、考え方のくせがあることに気がつきます。何より話してみることで気持ちが楽になります。これが一番の効果かも。年内はあと1回、次回は12/22（月）に行います。