神戸元町の精療クリニック小林・デイケア活動で実施しているNKK。

4月の写真です。 

箱を狙ってボールを投げます。集中する力がつきます。

周りにいる人はボールをひろってくれます。

他の人と気持ちを合わせるNKK。合わなくてもOK。

自分と他の人って、何かと違うんだな、ってわかります。

丸めた新聞の筒から息を吐き、ボールをコロコロ。

けっこうしんどい！

部屋中いっぱいに、破ったチラシを置いてその上を歩きます。

ただし！「数字が書かれたチラシの上のみ」「カタカナが書かれたチラシのみ」などなど、いろんな条件にあったチラシを探しながら歩きます。

①移動編。1から10まで書かれたパックの中にボールを入れます。

　「７」と言ったら、パックをふりふり揺らして運びます。

②キャッチ編。ペアの持っているパックにピンポン玉を投げて、キャッチ！

30年後の①クリニックは？②デイケアは？どうなっている？

みんなの予想は「レストラン、カフェ完備！」「いろんなタイプの人が使える」「外出プログラムがやたら多い」「飲み薬が全て目薬になる」「掃除の時間がなくなって、全て全自動」「院長がまた開業した」などなど。

集中力をつけるためにやってみました！NKKでは、ひと工夫もふた工夫も入れて、「３つ乗せて」「２人で引いて」やってみました！

集中力と、バランス感覚を養いました。とおーくを見ると、安定するんです。

体の感覚も研ぎ澄まされます！

体を動かす・声を出す・協力する・考えるなどの要素が入ったものです。

①輪になって、風船を落とさないようにバレー

②ボールを取る人は「ハイ！」と言う。

③慣れたら、「1.2.3…」「あ.い.う…」「50.49.48…」「1.3.5…」

指についた輪ゴムを、えんぴつだけですくいあげます。協力しないと落ちちゃう・・。後半は、手を左右変えたり、棒に持ち変えてやってみました。

ひらがなの紙を並び変えて、野菜の名前を作ります。

同じ文字は1回しか使えないんです！

スポーツ競技が漢字だったら？　どれとどれが同じスポーツでしょう？

新しい参加者が多い4月だったので、自己紹介ものが多かったです。

ほんの一部ですが、どうぞご覧下さい。